Facit: Vecka #39

Måndag: Trailintervaller 3x3x300 m + 9k transportlöpning (Runacademy)
Tisdag: Intervaller 3×2000 m + 5k (löparklubben)
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA
Fredag: Intervaller 12×200 m + 5k (löparklubben)
Lördag: CxWorx + 11,5k
Söndag: Styrka – höft + bål

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: