Målsättningar för vintern

Jag har lovat mig själv att inte kolla på klockan en enda gång under hela vintern. Och när jag inte jagar sekunder brukar jag automatiskt hamna i en rätt stadig 5:00-minuters lunk.

I och med att jag är sjukt otränad efter alldeles för lång paus från löpningen har jag satt upp följande Så långt ska jag orka-mål.

10k innan 10 januari
15k innan 31 januari
20k innan 28 februari

…och allt i ett skönt 5:00-tempo utan att bli bängtrött.

Men i går var det paus från tränandet – då följde jag med ett par ordentliga isbusar ut på sjön. Sjukt fint.

IMG_3128

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: