Facit: Vecka 25 & 26

Vecka 25:

Måndag: Core + 5,18 km tempolöpning.
Tisdag: Grundpasset, 5,02 km snackislöpning + 4×80 meter sprint.
Onsdag: VILA.
Torsdag: VILA.
Fredag: 8,81 km löpning.
Lördag: Grundpasset + extra mage.
Söndag: VILA.

Vecka 26:

Måndag: Jobb.
Tisdag: Jobb.
Onsdag: Jobb.
Torsdag: Jobb.
Fredag: Jobb.
Lördag: Jobb.
Söndag: Jobb.

Kvar till årsmålet: -38,44 km.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: