Facit: Vecka #22

Måndag: Vila.
Tisdag: Vila.
Onsdag: 2 km löpband + explosivitet.
Torsdag: Vila.
Fredag: 4 km löpband.
Lördag: 42,2 km asfalt.
Söndag: 20 min motionscykel + mage.

Kvar till årsmålet: -61 km.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: