Facit: Vecka #18

Måndag: VILA.
Tisdag: Maxstyrka.
Onsdag: Explosivitet med Louise, löpning 10,42 km.
Torsdag: Långpass 33,2 km.
Fredag: VILA.
Lördag: Löpning 5,15 km + Toughest 8 km.
Söndag: VILA.

Kvar till årsmålet: 95,87 km.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: