Facit: Vecka #13

Måndag: Lilla benpasset
Tisdag: Maxstyrka
Onsdag: Lilla benpasset + snacklöpning 11,7 km
Torsdag: Bodypump + fartlek 9,83 km
Fredag: VILA + massage
Lördag: Grit
Söndag: Premiärmilen: 10 km asfalt

Kvar till årsmålet: 224,6 km

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: