Facit: Vecka 8

Måndag: VILA
Tisdag: 13 km långfärdsskridskor
Onsdag: Rygg/axlar, 4 km tempolöpning, mage 
Torsdag: Benpasset
Fredag: 4 km tempolöpning
Lördag: Grit
Söndag: 12 km slölöpning

Kvar till årsmålet: 399,8 km

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: