Välkommen tillbaka kära träningsvärk

Det var rätt länge sen jag fick känna på något träningsvärk senast. Men om det finns något som är positivt med att lata sig lite med träningen, så är det att man kan få känna den där underbara värken av att ha låtit musklerna jobba.

I går blev det en dubbelmacka – axlar/rygg på morgonen och fem kilometer tempo på löpbandet + lite mage på kvällen.

Resultatet lät sig inte väntas på: I morse när jag vaknade kände jag att jag hade muskler i ryggen, som börjat arbetet med att läka sig större och starkare. Och nu under dagen har även magen börjat göra sig påmind om dess existens.

Jag gillar verkligen träningsvärk. Däremot ogillar jag att det krävs grovt träningsskolk för att få känna på den ordentligt.

Annonser

Taggar:, ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: