Knätest #3

För bara någon vecka sen ömmade det där förbannade högerknät bara jag ens funderade på att gå nerför en trappa. Och i går kunde jag köra fem kilometer löpband i slötempo utan mer än någon enstaka liten stickning längs vägen.

Nu vet jag att det alltid är för tidigt att ropa hej. Men just nu känns det så grymt skönt. Det känns som att jag äntligen är på rätt väg. Det finns en väg tillbaka.

I kväll var tanken att följa upp gårdagens löpning med ett pass crosstraining. Men då jag dök upp på gymmet var passet redan fullbelagt. Så jag körde intervallrodd (3×500 meter), de små benmusklerna samt lite mage. Sen mellanlandade jag för lite middag innan jag och Franke tog en kilometer simning.

Somnar jag inte gott i kväll kommer jag aldrig göra det.

Annonser

Taggar:, ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: