Facit: Vecka 45

Måndag: Lätta benpasset + biceps.
Tisdag: 8,3 km grusväg.
Onsdag: Rygg/axlar/mage.
Torsdag: Genomgång av nya benpasset.
Fredag: VILA!
Lördag: Core + spinning.
Söndag: 17,5 km asfaltslöpning.

Annars då? Supernöjd!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: